|
Бег!
|
|
| Джентельмен_удачи | Дата: Среда, 23.11.2011, 19:29 | Сообщение # 16 |
|
|
|
|
|
|
Толковая
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 103
Медали:
Статус:  | Quote (ShakuDancer) Люблю,но меня не хватает.У меня плохая выносливость
С бегом и будет увеличивается выносливость. Я в младших классах тоже не любил бегать быстро уставал, но чем больше бегаешь тем больше выносливость, потом понравилось 
Верь в то что делаешь!
|
| |
| |
| MissKiss | Дата: Четверг, 12.01.2012, 17:27 | Сообщение # 17 |
|
|
|
|
|
|
Офигенная
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 80
Медали:
Статус: | люблю, но не могу к сожалению...
а когда бегаешь такую легкость ощущаешь... ах...
будь проще и жить будет легче...
|
| |
| |
| SupōtsU | Дата: Четверг, 12.01.2012, 20:23 | Сообщение # 18 |
|
|
|
|
|
|
Самая активная
|
|
|
|
|
|
Группа: Гл.Модератор
Сообщений: 849
Медали:
Статус: | Вчера почти ночью пробежку себе устроила 
Потом пара подходов пресса, приседаний, отжиманий..
Ах, давно я себя так прекрасно не чувствовала
Чем больше я узнаю людей, тем больше я Гитлер.
|
| |
| |
| РЫЖИК | Дата: Суббота, 11.02.2012, 14:59 | Сообщение # 19 |
|
|
|
|
|
|
I LOVE ME
|
|
|
|
|
|
Группа: Модераторы
Сообщений: 296
Медали:
Статус: | бегать обожаю 
|
| |
| |
| Ваша_Милаша | Дата: Воскресенье, 09.09.2012, 21:12 | Сообщение # 20 |
|
|
|
|
|
|
Самая-самая
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Медали:
Статус: | Я бегунья в прошлом!
|
| |
| |
| Анита | Дата: Пятница, 07.12.2012, 09:34 | Сообщение # 21 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Медали:
Статус: | В универе не любила бегать. а сейчас хочу вернуть физ-ру. летом часто бегала
|
| |
| |
| Анна | Дата: Четверг, 17.01.2013, 17:24 | Сообщение # 22 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Медали:
Статус: | люблю бегать и держать себя в форме. бегала летом частенько.. ну не сказать, что каждый день....
|
| |
| |
| Мандаринка | Дата: Понедельник, 28.01.2013, 19:23 | Сообщение # 23 |
|
|
|
|
|
|
Умничка
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Медали:
Статус: | Я не люблю бегать и слышала,что все же лучше быстрая ходьба!для суставов большая нагрузка.а еще вчера смотрела программу,что лучше бегать по траве,а не по асфальтированной дороге,опять же большая нагрузка на суставы..кстати дорожка как раз безопасная.
Есть желание - тысяча возможностей, нет желания - тысяча причин.
|
| |
| |
| Melemina | Дата: Среда, 13.02.2013, 16:48 | Сообщение # 24 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Медали:
Статус: | летом каждый вечер бегала. а что, прикольно... бег на свежем воздухе, по лесу.. мм, что может быть лучше?..
|
| |
| |
| Belka | Дата: Пятница, 15.02.2013, 13:33 | Сообщение # 25 |
|
|
|
|
|
|
Самая-самая
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Медали:
Статус: | Подруга прошлым летом уговаривала по утрам бегать, но моя ленивая туша не смогла подняться рано утром))
|
| |
| |
| Nastya14 | Дата: Суббота, 01.02.2014, 13:28 | Сообщение # 26 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Медали:
Статус: | люблю бегать! по утрам бегаю. бодрость на весь день))) Добавлено (01.02.2014, 13:28)
---------------------------------------------
люблю бегать! по утрам бегаю. бодрость на весь день))) 
http://orilider.com/catalog_oriflame.php?i=1634
|
| |
| |
| Shyra5 | Дата: Суббота, 28.05.2016, 19:53 | Сообщение # 27 |
|
|
|
|
|
|
Умничка
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 37
Медали:
Статус: | Я сама уже давно не бегала.Ой, девченки есть пять мифов про бег , с интересом читала. http://medbooking.com/blog/post/5-populyarnyh-vydumok-o-bege
|
| |
| |
| zara1 | Дата: Среда, 28.09.2016, 12:45 | Сообщение # 28 |
|
|
|
|
|
|
Умничка
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 28
Медали:
Статус: | люблю бегать, но сейчас уже похолодало, поэтому задумываюсь над альтернативными вариантами. мне очень эта статья помогла http://beauty-women.ru/magnificent/3276-begi-i-zabotsya-o-zdorove.html так сказать благодаря ей я бегала целое лето. сейчас вот думаю прикупить беговую дорожку или пойти в тренажерный зал. может подскажите, что лучше выбрать
|
| |
| |
