|
Упражнения
|
|
| Love_Angel93 | Дата: Суббота, 18.12.2010, 20:37 | Сообщение # 16 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Медали:
Статус:  | пресс..ежедневно по 60 раз..с каждой неделей на 5 повышаю число ))
|
| |
| |
| Ksenechka | Дата: Вторник, 28.12.2010, 17:40 | Сообщение # 17 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Медали:
Статус: | хочу обруч купить себе) хулла-хуп)
скажите мне то,от чего захочется улыбаться.
не натягиваться,а искренне улыбаться.
(с)
|
| |
| |
| Milashka01 | Дата: Суббота, 29.01.2011, 00:39 | Сообщение # 18 |
|
|
|
|
|
|
Толковая
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 111
Медали:
Статус: | Через день делаю упражнения на пресс. Очень помогает избавиться от лишнего жира на животе. Советую всем!
|
| |
| |
| SupōtsU | Дата: Воскресенье, 30.01.2011, 20:34 | Сообщение # 19 |
|
|
|
|
|
|
Самая активная
|
|
|
|
|
|
Группа: Гл.Модератор
Сообщений: 849
Медали:
Статус: | На тренировке три раза в неделю тренажер, пресс, приседания со штангой.И подвижные игры, само собой
Чем больше я узнаю людей, тем больше я Гитлер.
|
| |
| |
| kit | Дата: Понедельник, 31.01.2011, 06:12 | Сообщение # 20 |
|
|
|
|
|
|
Самая-самая
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 61
Медали:
Статус: | да, по часу ежедневно уделяю
|
| |
| |
| sladkyaledi | Дата: Четверг, 07.07.2011, 10:22 | Сообщение # 21 |
|
|
|
|
|
|
Умничка
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Медали:
Статус: | Хочу попробовать ,но никак не начну...С чего лучше начать ? Подскажите какой бег полезней утренний или вечерний?
|
| |
| |
| SupōtsU | Дата: Четверг, 07.07.2011, 22:17 | Сообщение # 22 |
|
|
|
|
|
|
Самая активная
|
|
|
|
|
|
Группа: Гл.Модератор
Сообщений: 849
Медали:
Статус: | sladkyaledi, Утренний естественно.Во вечерам врачи не рекомендуют бегать, плохо влияет на сердце. Добавлено (07.07.2011, 22:17)
---------------------------------------------
sladkyaledi, хотя нет.Если ты вообще не занималась физической активностью, и сразу бегать с утра пойдешь, тоже для сердца не очень.Проснулась, и сонная побежала за сердечным приступом  И незадолго до сна не стоит.Так что для начала выбирай такое время, чтоб и проснулась уже и до сна недолго.И когда не жарко уже.
А по утрам бегают те, кто хорошо натренирован.
Чем больше я узнаю людей, тем больше я Гитлер.
|
| |
| |
| sladkyaledi | Дата: Суббота, 09.07.2011, 11:25 | Сообщение # 23 |
|
|
|
|
|
|
Умничка
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 34
Медали:
Статус: | Quote (irkoo0) sladkyaledi, хотя нет.Если ты вообще не занималась физической активностью, и сразу бегать с утра пойдешь, тоже для сердца не очень.Проснулась, и сонная побежала за сердечным приступом И незадолго до сна не стоит.Так что для начала выбирай такое время, чтоб и проснулась уже и до сна недолго.И когда не жарко уже.
А по утрам бегают те, кто хорошо натренирован.
Cпасибо... за совет... я уже бегала сначала по утрам потом по вечерам... потом бросила и вот хочу опять начать..но незнаю когда!?утром или вечером...
|
| |
| |
| Анечка-2 | Дата: Суббота, 09.07.2011, 13:10 | Сообщение # 24 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Медали:
Статус: | я часто кручю обруч.
ВСЕМ ПРИВЕТ.
|
| |
| |
| Eugenia✝ | Дата: Суббота, 16.07.2011, 00:09 | Сообщение # 25 |
|
|
|
|
|
|
Засидевшаяся
|
|
|
|
|
|
Группа: Проверенные
Сообщений: 380
Медали:
Статус: | Бегаю по утрам и заглядываю на тренажёрную площадку.
|
| |
| |
| Katerina | Дата: Вторник, 02.08.2011, 01:52 | Сообщение # 26 |
|
|
|
|
|
|
Прокаченная
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 191
Медали:
Статус: | Пресс и обруч каждый вечер
Делай что хочешь!!! Я поехала.
Твоя крыша.
|
| |
| |
