|
Помогите похудеть!!!
|
|
| faNATKA | Дата: Четверг, 17.03.2011, 22:19 | Сообщение # 1 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Медали:
Статус:  | Девченки!!! подскажите как можно похудеть!!!
|
| |
| |
| -Barbie- | Дата: Четверг, 17.03.2011, 22:55 | Сообщение # 2 |
|
|
|
|
|
|
-Создатель сайтА-
|
|
|
|
|
|
Группа: Администраторы
Сообщений: 2348
Медали:
Статус: | faNATKA, В интернете очень много различных упражнений))
Крути обруч, качай пресс, приседай))
Если есть возможность походи в фитнес клуб)
А вот хорошая статья 30 советов как убрать лишний вес
|
| |
| |
| faNATKA | Дата: Четверг, 17.03.2011, 23:21 | Сообщение # 3 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Медали:
Статус: | спасибо)))
|
| |
| |
| Not_Gift | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 13:59 | Сообщение # 4 |
|
|
|
|
|
|
Толковая
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Медали:
Статус: | faNATKA, секрет прост: старайся есть поменьше мучного, жирного, сладкого. Займись спортом (к примеру-запишись в бассейн). Еще говорят, что при хорошем настроении лишние кило уходят сами собой. Так что улыбайся и смейся побольше, и всё будет у тебя хорошо! 
Умей пережить ту минуту, когда кажется, что всё уже потеряно...
|
| |
| |
| Irishka | Дата: Понедельник, 22.08.2011, 14:17 | Сообщение # 5 |
|
|
|
|
|
|
Самая-самая
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 52
Медали:
Статус: | faNATKA, присоединяюсь к Not_Gift, сама придерживалась такой диеты - помогает.. И хочу посоветовать по жизненному опыту, если много лишнего веса, обратись к врачу (эндокринолог), сдай кровь и выясни причину, потому что это может быть диабетом или предрасположенностью к нему. В таком случае кроме диеты тебе пропишут таблетки.
скажи мне кто я, и я покажу тебе на сколько ты меня недооценил..
|
| |
| |
| liza22 | Дата: Воскресенье, 23.10.2011, 22:16 | Сообщение # 6 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Медали:
Статус: | у меня мама сидела на диете Миримановой что ли...быстро похудела очень))
|
| |
| |
| problemnaя | Дата: Четверг, 11.04.2013, 18:28 | Сообщение # 7 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Медали:
Статус: | Нельзя быстро худеть, это плохо и немного бесполезно... До 13 лет худеть нельзя, Это всё спорт как тебе уже советовали, запишись в бассейн или в фитнес клуб.. и сокращать рацион очень быстро нельзя, а потом когда добьёшься цели опять захочется есть много, и вес начнёт возвращаться, да его будет и ещё больше, чем изначально.. Вот ешь не оченьбольшими порциями.. Занимайся физрой, и всё будет хорошо) Сильно себе перегружать тоже нельзя, нам кажется что от этого будет лучше, на самом деле нет) От этого толку вообще не будет)
Вум
|
| |
| |
| 79061838798 | Дата: Понедельник, 21.10.2013, 01:51 | Сообщение # 8 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Медали:
Статус: | могу сказать как я похудела и сильно не мучала себя... т.к. я до ужаса ленивая, и вообще люблю вкусно покушать и тд.. я случайно для себя вывела просто пару золотых правил. и так, 1ое, очень важно настроиться морально и разложить у себя в голове все по полочкам какая еда в твоем распоряжении а какая нет, 2ое, элементарно не есть после 6, никогда не кушать хлеб, сладкого и все что входит в разряд углеводов, а кушать белки, поэтому я только и делала что с утра до вечера кушала яйца вареные, сыр, мясо(в любом виде приготовления, т.к. не могла все равно не могла удержаться)чай лимон, ну иногда мед, чуть чуть. 3е, просто заствляла уже пить по 2 стакана воды утро обед и вечер. плюс спорт, самое легкое бегать и крутить обруч... и я прекрасно себя чувствовала раз, два, я видела как уходят бока, и живот, но я так месяц продержалась потом началомь лето и я уже не забросила. поэтому важно моральный настрой и сила воли всего, а когда ты привыкешь через неделю где то, то вообще легко все делать!
рита
|
| |
| |
| demidova | Дата: Понедельник, 02.01.2017, 12:49 | Сообщение # 9 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Медали:
Статус: | Попробуй просто кушать пол порции и всё, будет сложно в начале с непривычки, а потом привыкнешь и дело пойдёт, медленно но верно будут уходить килограммы 
|
| |
| |
| AlexeyVom | Дата: Понедельник, 27.03.2017, 17:10 | Сообщение # 10 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Медали:
Статус: | Вчера познавал содержимое инет, при этом к своему удивлению обнаружил нужный вебсайт. Я про него: http://renesans-centr.kiev.ua/ - www.renesans-centr.kiev.ua . Для нас этот вебсайт показался очень важным. Удачи!
[url=http://renesans-centr.kiev.ua/metodiki-lecheniya/meditsinskaya-detoksikatsiya.html]renesans-centr.kiev.ua[/url]
|
| |
| |
| Andreybut | Дата: Четверг, 06.04.2017, 14:48 | Сообщение # 11 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Медали:
Статус: | Прошлым вечером осматривал контент сети интернет, неожиданно к своему удивлению заметил красивый вебсайт. Ссылка на него: http://med-certificat.ru/provizor/ - Сертификат провизора купить . Для моих близких данный ресурс оказал хорошее впечатление. До свидания!
[url=http://med-certificat.ru/farmacevt/]Купить сертификат фармацевта[/url]
|
| |
| |
| Radoslavshofs | Дата: Воскресенье, 16.04.2017, 08:04 | Сообщение # 12 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Медали:
Статус: | Целый вечер анализировал данные интернет, и неожиданно к своему удивлению открыл актуальный вебсайт. Вот ссылка: https://karno.ua/kotly - источник . Для меня этот веб-сайт оказал яркое впечатление. Всего хорошего!
[url=https://karno.ua/]на сайте[/url]
|
| |
| |
| VadimTek | Дата: Суббота, 22.04.2017, 12:09 | Сообщение # 13 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Медали:
Статус: | Час назад разглядывал данные инет, при этом к своему удивлению заметил нужный вебсайт. Вот гляньте: Велосипед Forward http://velotime.com.ua/category/velosipedy-forward/ - там . Для меня данный сайт произвел радостное впечатление. Всего доброго!
велосипеды киев [url=http://velotime.com.ua/]у нас[/url]
|
| |
| |
| Andrionize | Дата: Среда, 14.02.2018, 00:31 | Сообщение # 14 |
|
|
|
|
|
|
Новичок
|
|
|
|
|
|
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Медали:
Статус: | http://iservis24.ru - ремонт ноутбуков в Бутово
[url=http://iservis24.ru]ремонт техники apple в Ѓутово[/url]
|
| |
| |
